こんばんは𓂃👢
数あるブログの中からご訪問いただき、ありがとうございます𓂃◌＼Yukiの自己紹介𓂃✍︎／
土日休みの方、一週間お疲れさまでした.ᐟ.ᐟ
ここ２週間飲み会続きで、（きょうも飲み会でした）やや胃もたれしています。。大勢で飲んだり食べたり話したり（同年代でも上司のおじさま達とも…）するのは楽しくて好きなので、会があればよく参加しています。
そういう日が続くときは、何もない平日の夜ごはんがとても大事で、なるべく胃の負担が少なくシンプルなものにして、コントロールするようにしています。
先日はフムスとモッツァレラをクラッカーの上に乗せて、ピーマンと鶏肉のドラムはお塩、ペッパーとオリーブオイルだけでオーブン焼きしたもの、その他納豆やピクルスをいただきました。
今週の作り置きは、ひじきや豆など優しい食べ物にしようかなと計画しています。
カマンベールチーズを買ってしまったので、そっちに傾きそうな気もしますが・・・胃袋の調子次第ですね。
みなさま良い週末を～🕊️
本日も最後までお付き合いくださり、ありがとうございました 𓂃◌ご覧いただいた方が明日も健やかに、穏やかに過ごせますように‥🌿Yuki
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